ترکیب فیزیوتراپی و یوگا بعد از جراحی مفصل زانو موثر تر است

تحقیقات جدید نشان می‌دهد اضافه شدن یوگا به برنامه توانبخشی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو می‌تواند به کاهش درد و خشکی زانو کمک کند و روند بازگشت به فعالیت‌های روزمره را بهتر کند.

در این مطالعه، ۵۶ بیمار که جراحی تعویض کامل زانو انجام داده بودند، به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه فقط فیزیوتراپی معمول را دریافت کرد و گروه دیگر علاوه بر فیزیوتراپی، حرکات اصلاح‌شده یوگا را نیز انجام دادند.

نتایج نشان داد بیمارانی که یوگا را در کنار فیزیوتراپی انجام داده بودند، بعد از ۶ هفته و ۳ ماه درد و خشکی کمتری نسبت به گروه دیگر داشتند و عملکرد بهتری در حرکت و فعالیت‌های روزمره نشان دادند.

محققان نتیجه گرفتند که ترکیب فیزیوتراپی و یوگاتراپی می‌تواند مؤثرتر از فیزیوتراپی به تنهایی باشد.

لینک مقاله: 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22869995/